終活のメリットとデメリット｜始める前に知っておくべき本音の話

終活カウンセラーのきよしです。終活を始めようか迷っている人に、メリットだけじゃなくデメリットも正直に伝えたいと思ってるんだ。

7年間で数百人の相談を受けてきた中で、「やってよかった」って声と「こういう困りごとがあった」って声の両方を聞いてきた。良い面だけ見て始めるより、両面を理解した上で始めた方が挫折しにくいんだよね。

終活のメリット5つ

まずは終活を始めた人の多くが実感しているメリットから。

「自分に何かあったら家族はどうなるんだろう…」という不安。これが終活で情報を整理すると具体的な対策に変わるんだ。不安が「やるべきことリスト」に変わるだけで、気持ちがすごくラクになるよ。僕の親も「モヤモヤが消えた」って言ってた。

万が一のとき、何も準備がない状態だと遺族は大混乱になる。口座がどこにあるかわからない、保険の存在を知らない、葬儀の希望もわからない…情報がまとまっているだけで、遺族の手続き負担は半分以下になるんだ。

遺言書を作成し、財産の一覧を整理しておくことで、家族間の相続トラブルを大幅に減らせる。裁判所の統計によると、家庭裁判所での遺産分割調停件数は年々増加傾向。事前の準備で防げるトラブルは本当に多いんだよ。

保険の見直し、不要なサブスクの解約、早めの葬儀社選びによる費用比較…終活の過程で無駄な出費を見直せることは多い。特に生前にお墓を購入すると「生前割引」が適用される霊園もあるよ。

これが一番大きなメリットかもしれない。「やるべきこと」を片付けると、「やりたいこと」に集中できるようになるんだ。終活を終えた人の多くが「これからの時間を大切にしようって思えた」と語ってるよ。

正直に、デメリットも話すね。知っておけば対処できることばかりだから。

自分の死や老後について向き合うことになるから、気持ちが沈む瞬間はある。特にお墓や葬儀のことを考えるときは、どうしてもネガティブな感情が湧いてくる。無理に一気に進めようとしないで、気分が乗るときだけやるのがコツだよ。

「縁起でもない」「まだ早い」って家族に反対されることは珍しくない。特に子ども世代は親の終活に抵抗を感じやすいんだ。僕も最初、親に終活を提案したとき「まだ死なないよ」って怒られたからね。

エンディングノートの記入、書類の整理、施設の見学、専門家への相談…ちゃんとやろうとするとそれなりの時間と労力が必要。忙しい人にとってはハードルが高く感じることもあるよ。

遺言書の公正証書作成、弁護士や税理士への相談、お墓の購入…本格的に進めると費用がかかる項目もある。ただし、これは「終活をしたからかかる費用」ではなく、「いずれ必要になる費用を前倒しで払っている」だけなんだけどね。

一度書いたエンディングノートも、家族構成や財産状況の変化に合わせて更新が必要。書きっぱなしだと古い情報がかえって混乱の原因になることもあるんだ。

デメリットは知っておけば対処できるものばかりだよ。

全部やろうとすると挫折する。できることから少しずつ、年に一度見直すくらいの気持ちで十分。エンディングノートの1ページを書くだけでも立派な終活なんだ。

全部自分でやろうとしなくていい。難しいことは専門家に任せるのが賢い方法。遺言書は弁護士、相続は税理士、お墓は霊園のスタッフに相談すれば、効率的に進められるよ。

法テラスでは無料で法律相談ができるから、遺言書や相続について不安がある人は利用してみて。

「自分の死の準備」として伝えると抵抗されやすいけど、「あなたたちに迷惑をかけたくないから」という言い方にすると、家族も受け入れやすくなるよ。実際、終活の目的の大部分は「家族のため」だからね。

いいお墓では終活全般に関するコラムが充実しているから、情報収集の入り口としておすすめだよ。

メリットもデメリットも理解した上で始める終活は、きっとあなたと家族の未来をより良くしてくれるはず。焦らず、自分のペースで進めていこう。